Yoga eine jahrtausendealte indische Tradition beschäftigt sich mit der Gesundheit und Heilung des Menschen, stellt Körper, Seele und Geist und somit den gesamten Menschen in den Mittelpunkt.
Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen sowie Techniken der Tiefenentspannung und Meditation werden:
- Selbstheilende Kräfte aktiviert
- Bewusstsein gefördert
- Das vegetative Nervensystem gestärkt und Stress abgebaut
- Verspannungen gelöst
- Selbstbewusstsein gefördert
- Die Flexibilität auf geistiger und körperlicher Ebene unterstützt
Kurse – Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Dienstag 17.45 – 19.15 Uhr
Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr
Donnerstag 19.45 – 21.15 Uhr
Die Kurse finden in freundlich gestalteten Räumen und in kleinen Gruppen statt.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse.